Comment demander de l'aide quand tu te sens mal ou stressé?
L'infirmière du collège reste à l'écoute et disponible pour toute question ou demande d'information :
- via la messagerie de l'ENT
- en laissant un message au collège
- ou directement en envoyant un mail à helene.dostes@ac-toulouse.fr
À qui demander de l'aide ?
La situation de confinement peut être source de détresse pour certaines personnes.
Si vous avez besoin de parler, plusieurs dispositifs d’écoute restent disponibles pendant le confinement :
- L'infirmière du collège.
- Votre médecin traitant ou les thérapeutes spécialisés : psychologues, psychiatres et psychothérapeutes.
N’hésitez pas à contacter un professionnel de santé.
- Le Centre Médico-Psychologique (CMP) : les CMP sont des lieux de consultations gratuites pour toutes les personnes en souffrance psychologique, qui s’adresse aux enfants comme aux adultes.
Vous êtes victime de violences à l’intérieur de votre foyer ?
N'hésitez pas à contacter :
- Pour les personnes (femmes et hommes) victimes de violences conjugales, le 39 19 (de 9 heures à 19 heures, du lundi au samedi) ou en ligne sur la plateforme de signalement www.arretonslesviolences.gouv.fr (vingt-quatre heures sur vingt-quatre et sept jours sur sept).
- Pour les enfants en danger, le 119 (vingt-quatre heures sur vingt-quatre et sept jours sur sept).
- Pour les personnes sourdes et malentendantes, le 114 est accessible par SMS, tchat, visiophonie ou avec une application dédiée (vingt-quatre heures sur vingt-quatre et sept jours sur sept).
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